FIT GYM ERGO
Trainingspläne & Sprachtimer
Deine Planungs-App mit Hunderten Übungen und Plänen. Stell Workouts mit eigenem Timing zusammen, kombiniere verschiedene Trainingsarten in einem Plan und lass dich per Sprachansage durch jede Runde führen.
- Indoor Cycling
- Kettlebell
- Gym
- Körpergewicht
- Sling
- Yoga
iPhone & iPad · Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch · 7 Tage kostenlos
Screenshots
Funktionen
Indoor Cycling
Fahrten in Phasen planen und als Equalizer sehen. 37 fertige Fahrten von 10 bis 60 Minuten, mit 30/30-Intervallen, Norweger 4×4, Anstiegen und Rennsimulation. Ansagen zu jedem Wechsel, bis zu 10 eigene Intensitäten
Bike und Sensoren
Per Bluetooth verbinden: Fitnessgeräte (FTMS), Leistungsmesser, Trittfrequenz-Sensoren und Pulsgurte, auch mehrere gleichzeitig. Fahrten gehen auch ohne verbundenes Bike
Jede Sekunde gespeichert
Alle Werte vom Gerät, einmal pro Sekunde: Leistung, Trittfrequenz, Puls und Tempo als Kurven über den Phasen. Antippen zeigt die Werte einer Sekunde. Export als TCX oder CSV
Über 470 Übungen
Jede mit Illustration, Schritt-für-Schritt-Anleitung und typischen Fehlern. Filter nach Kategorie, Bewegung, Ausrüstung, Körperteil und Sportart, dazu eigene Übungen
87 fertige Pläne
Hardstyle Ganzkörper, Swing-Ausdauer, HIIT und Tabata, Gym Ganzkörper, Sling Ganzkörper, Sonnengruß, Yin Yoga und mehr. Jeder Plan lässt sich anpassen. Eine zufällige Auswahl aus einem Plan öffnet sich als Vorschau: neu würfeln, anpassen, starten
Eigenes Timing
Intervall, EMOM, AMRAP, Sätze & Wdh. und HIT. Belastung, Pause, Runden und Rundenpause legst du fest, nach Zeit oder nach Wiederholungen
Training mit Sprachansagen
Ansagen für nächste Übung, Halbzeit, Countdown, Pause und Runden auf Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch und Portugiesisch. Deine Musik läuft weiter und wird bei Ansagen leiser
Gewichte & Sätze
Gewichte aus deinen eigenen Kettlebells oder freie Gewichte in 2,5-kg-Schritten. Wiederholungen und Gewicht je Satz eintragen
Live-Aktivität & Widgets
Timer auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island, mit Pause und Weiter. Widgets für Home- und Sperrbildschirm
Dranbleiben
Wöchentliche Erinnerungen, Verlauf mit Statistik, Einheiten nachtragen. Trainings auf Wunsch in Apple Health speichern, Fahrten mit Puls, Leistung, Trittfrequenz und Tempo
iPhone & iPad
Auf dem iPad mit Seitenleiste und Split View. Optionaler Abgleich zwischen deinen Geräten über iCloud
Deine Daten bleiben bei dir
- Keine Werbung
- Kein Konto, keine Anmeldung, keine Analyse- und Tracking-Dienste
- Alles liegt auf deinem Gerät und funktioniert offline
- Abgleich über iCloud und Apple Health nur, wenn du es einschaltest. Die Sekundenwerte vom Bike bleiben auf deinem Gerät
Kostenlos testen
- Alle Übungen und Pläne kostenlos ansehen
- 7 Tage kostenlos trainieren, danach 1,99 € pro Jahr für alle Trainings
- Jederzeit in den App-Store-Einstellungen kündbar
Es gelten die Nutzungsbedingungen (EULA) von Apple.
Übungen
Gesundheitshinweis
Training mit Kettlebells, Hanteln, eigenem Körpergewicht, Sling, Yoga oder auf dem Indoor-Bike ist körperlich anspruchsvoll. Die App ersetzt weder ärztlichen Rat noch eine Trainingsanleitung und darf nur zusammen mit einer qualifizierten Trainerin oder einem qualifizierten Trainer verwendet werden. Vollständigen Hinweis lesen